7.11.2010 Martinilauf in Bensberg

Der Martinilauf in Bensberg wurde nun zum 6. mal vom TV Refrath ausgerichtet. Jedes Jahr habe ich mir vorgenommen da mitzulaufen. Da ich Mitte Oktober jedes Jahr eine Pause mache und nur wenig trainiere bis Mitte November, habe ich den Lauf bisher nie mitgemacht. Dieses Jahr sollte es mal anders werden. Das Wochenende war verregnet, was kann man da besseres tun als zu laufen. Beim laufen ist mir der Regen eigentlich fast immer egal. Das ich als Favoritin ernannt wurden bin, fand ich lustig. Denn der Veranstalter kann ja nicht wissen, dass ich gerade aus der Regeneration komme und ich meine Trainingsläufe der letzten 4 Wochen an 2 Händen abzählen kann. Dazu kam auch noch die Bronchitis vor 2 Wochen. Mir war klar, dass ich nichts reißen kann, aber mitlaufen wollte ich trotzdem. Die Strecke hat nur 7,5 km aber 134 Höhenmeter, verteilt auf 3 Runden. Es geht jede Runde einen knackigen Anstieg (ernannt als Heartbreak Hill) auf Kopfsteinpflaster zum Bensberger Schloss hinauf. Das Kopfsteinpflaster war ziemlich rutschig, da musste man aufpassen. In der ersten Runde lag ich auf Platz 2 aber dann musste ich neben Jana Soethout auch Ronja Jäger ziehen lassen. Das Ziel erreichte ich als 3. Frau und war überrascht, dass meine Zeit von 30:21 doch gar nicht so schlecht ist. Laut den Rundenzeiten bin ich auch jede Runde immer schneller geworden. Also alles richtig gemacht und Spaß hatte ich auch. Der Lauf ist gut organisiert und die Strecke hat etwas besonderes.

Mir hat der nasse Sonntag in Bensberg richtig gut gefallen. Nun wird wieder mehr trainiert.

 

Bilder von Frank Carbach