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12,1 km Panoramalauf in Hennef

Der Verein 2007

Im Rahmen der Europawochen fand am Sonntag 28.5. der 12,1 km Panoramalauf statt. Es war ein Panoramalauf mit Schwimmeinlage, denn der Weg entlang der Sieg stand für mehrere Meter bis zum Schienbein unter Wasser.

Ich freue mich über den Eintrag

Bis km 2 lief Silvia Czaika (Ironman Hawaii 2005,
10h 49 min) in Marlens Windschatten. Marlen lief ein 4 min/km Tempo bis zum Ende gleichmäßig durch. Nach 2 Tempoeinheiten diese Woche, war sie ganz froh, dass sie nicht schneller laufen brauchte um zu gewinnen. Mit 48:29 hatte sie eine sehr respektable Zeit.

 

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