3. AK Platz beim Triathlon in Gummersbach Gesamtzeit 1:12:38
500 m schwimmen, 20 km Rad, 5 km laufen

Das Wetter war optimal für einen Triathlon und die Aggertalsperre mit 20 Grad sehr angenehm. Der Start ist grausam, das Wasser sprudelt und man bekommt einige Tritte ab. Aber da muss man durch. Ich war froh als ich nach 12:02 min die 500 m geschafft hatte. Schnell hoch zum Rad und ab auf die 20 km Strecke. Der Autoverkehr wurde leider nicht gesperrt und man musste etwas aufpassen. 2 Wendepunkte musste man überstehen und ca 200 Hm. Nach 36 min war es geschafft und ich ging auf die Laufstrecke. 4 min verbrachte ich in der Wechselzone insgesamt, also vom schwimmen auf`s Rad und vom Rad zum laufen. Gesamt Radzeit mit beiden Wechseln 40:32. Dann mit Vollgas auf die Laufstrecke. 5 km habe ich gegeben was noch ging und es kam eine 20:04 heraus. Mir taten die Beine

weh und ich wollte einfach nur in`s Ziel. Im Ziel bedankte sich ein Triathlet bei mir, dass ich ihn so toll auf 20 min gezogen habe. Das geht runter wie Öl und tut richtig gut!
Alle Zwischenzeiten sind von mir selbst gestoppt. Und eins steht fest: Das war nicht mein letzter Triathlon!